Aktuell könnte man den Eindruck bekommen, dass die Welt mal wieder untergeht. Es herrscht Krieg, Inflation, bald kann niemand mehr etwas bezahlen, die Unternehmen gehen alle pleite, Europa fällt auseinander, es gibt keine Nahrungsmittel mehr und im Winter müssen wir alle frieren! 🥶
Diesen Eindruck bekommt jeder vermittelt, der einfach nur 15 min am Tag Nachrichten schaut. Und bei den Aussichten hinsichtlich Frieden, Energie und drohende finanziellen Belastungen kann ich sehr gut verstehen, dass der Eine oder Andere richtig Stress hat und an die Sinnhaftigkeit von allem hinterfragt. 😰
Bad News: Was kommt nach einem Wellental?
Aber es ist wie so oft. Die Suppe wird heißer gekocht, als sie gegessen wird. Und nein, die Welt geht nicht unter. Wohin soll sie auch untergehen? Und Headlines in den Newsportalen und Nachrichten sind nun mal bewusst so gewählt, um zu triggern und mehr Klicks zu erzielen. Entsprechen aber nicht immer den Informationen, die für die Relevanz haben. Schlechte News werden jedoch mal stärker geklickt.
Was das für uns Menschen bedeutet? Stress und Überforderung sind die Folge, was erstmal nichts mit deinem Leben zu tun haben muss, damit werden aber deine Entscheidungen, die du jeden Tag triffst, schlechtere sein. Was für dein Leben sehr wohl eine große Rolle spielt.
Keine oder wenn nur sehr ausgesuchte Nachrichten zu schauen ist hier ein guter Tipp, wenn du denkst, dass die Welt mal wieder untergeht. Ich muss für meinen Job als unabhängiger Finanzberater und Coach natürlich immer informiert sein, aber ich schaue dafür keine Nachrichten und habe andere Quellen, die ich sehr bewusst konsumiere und mich nicht von Push-Nachrichten bestimmen lasse, wo es gerade wieder in der Welt brennt.
Umgang mit Stress, wenn die Welt mal wieder untergeht
Gleichzeitig kenne ich viele Strategien, wie ich mit Stress umgehen kann und habe durch meinen Beruf als unabhängiger Investmentberater oft einen anderen Blick auf die Welt. Mit der Grund, warum meine Firma „finanziell entspannt“ heißt. Oftmals hilft es, sich bewusst zu machen, wofür man alles dankbar ist. Oder welche persönlichen Orte, Stimmen, Klänge, Düfte und Situationen beim Entspannen helfen und einen wieder herunterholen, wenn man denkt, dass die Welt mal wieder untergeht.
Und trotzdem bin natürlich auch ich zwischendurch gestresst. Und eine Strategie, die ich habe, um dann wieder herunterzukommen, ist meinen Pflanzen beim Wachsen zuzuschauen, Salat zu ernten oder neues anzupflanzen.🌿🌱🌻
Mein persönlicher Ort zur Einkehr
Mein Balkon ist mein Wohlfühlort, den ich direkt vor meinem Büro habe und das macht mich glücklich und entspannt. 🍀
Ich hoffe, du hast auch einen solchen Wohlfühlort, der dir vermitteln kann, dass es gar nicht so schlimm aussieht, wie alle immer schreien. Wo du dich mit dir, deiner Familie und der Natur verbinden kannst und merkst, eigentlich ist alles gut!❤️
Wie sieht dein Wohlfühlort aus, wenn es scheint, als ob die Welt mal wieder untergeht und dir alles zu viel wird und du etwas Abstand von allem benötigst?
